ノルディックヨガ＆ウォーキング
通常のウォーキングよりも上半身を使うノルディックウォーキング（屋外）や、ノルディックポールを使ったヨガやストレッチ（屋内）などを行います。運動不足の解消や、姿勢改善などにぜひご活用ください。
- 対象 中学生～大人
- 日時 火曜20:00~21:00
☆9月15日（火）・9月29日（火）に体験会を開催します！ - 会場 鶴瀬西交流センター講座室・近隣の公園や道路
- 会費 ￥4,000/月（４回分）
※中止になった分の会費は減額となります。
☆単発参加：1,200円/回（別途年会費は必要になります） - コーチ 山蔦真弓さん（ヨガインストラクター）
